个人的情绪应该学会自我调节。随着社会的进步，人们的压力越来越大，因此，我们应该学会调整压力，而不是使心理过于紧张，碰到不愉快的事就去调整。不可以发飙，不只无助于白癜风恢复，还可能诱发一些其它疾病。

常有不健康的爱好，或者喜好大鱼大肉，或者喜好抽烟喝酒，不健康的饮食习惯等等都会诱发人的一些病症。经常性的不重视微量元素的摄取，也容易导致身体黑色素细胞生成不足导致白癜风的发生。要注意养成健康的饮食习惯，补充身体所需的各种物质来身体健康。