加强运动，增强体质。运动能增强免疫力增强体质，这是大家都知道的真理，因此，具备了强壮的体魄就能够具备更强的免疫能力来远离白癜风疾病的困扰。

高质量的睡眠能让人次日心理饱满，让身体各脏器和各系统都能休息下来，保持身体正常代谢。而且长时间彻夜未眠对人的身体伤害很大，严重损害人的免疫系统，导致内分泌紊乱，破坏气血循环，易诱发或者加重白癜风的发生。因此建议患者应该足够的睡眠、养成良好的早睡早起习惯、加强运动等，这有利于增强免疫力、有利于疾病的治疗。