合理的饮食。孕妇平时应准时进食，不可挑食、偏食。以免因微量元素不足，比例失调，使黑色素细胞合成发生障碍，使病情恶化。日常生活不要食用含维生素C丰富的食品，主要有：西瓜，西红柿，柚子，橙子，菠菜及其他果蔬产品孕妇白癜风病人应尽可能少食，因维生素C对黑色素细胞代谢有影响。想吃就多吃乌鸡，黑芝麻，或豆制品类食物，都会有利于疾病的改善。

多酚氧化酶之类的东西，利于人的脾胃消化和吸收，同时山药中富含黏液蛋白，维生素和微量元素，可以有效地制止血脂从血管壁析出，防止心血管疾病的发生，对老年人也是很好的营养，此外中医还认为秋食山药具有健脾益胃，滋肾益，益肺止咳之功，秋后气候渐燥，许多人出现口干舌燥、咳嗽等症状，多吃生津益肺之品对身体有很大帮助。