饮食方面，尽可能准时、适量食用，建立科学的膳食食谱，营养均衡，忌食油腻辛辣食物。保持健康良好的心态，乐观地对待生活和工作。尽可能少吃，并注意少吃自己吃了被污染了的东西。避免长期使用农药、重金属超标的食品以及含有激素、抗生素、色素等物质的食物。多吃食物、蔬菜和水果但是为了防止蔬菜和水果残留农药，吃之前要反复洗涤。

遗传因素方面，因为白癜风是有一些遗传因子，如家庭中有白癜风患者，但遗传因子并不直接引起白癜风的，多数是在外界因素的刺激下引起白癜风。