长时间睡眠质量不好，会对人的心理状态产生影响，对人体有害的多种身体活动。如果长时间失眠，就容易诱发抑郁症，焦虑症等心理疾病。同时也会造成机体之内分泌失调，免疫能力降低。另外，长时间睡眠不足还会使人出现抑郁情绪和失眠等问题，甚至有一些人会患上抑郁症。所以白癜风患者要一些睡眠。睡眠与免疫有密切的联系。以增强免疫力，锻炼与睡眠更是较佳伴侣。如果不坚持每天进行体育锻炼，就会造成免疫系统的破坏。常运动能提高人的神经系统，激发机体正常机能，利于保持免疫力。

遗传因素：显示，白癜风发病原因和遗传有关，受外界环境因素作用，较易引起白癜风发病原因，遗传在白癜风病因中起着举足轻重的作用，普通白癜风以一种显性基因为主。