坚持作息千万不要熬到入夏，很多人陷入了疯狂的追剧和看球赛的状态、在游戏状态下，甚至不惜工本，彻夜难眠。医生提醒说，熬夜可能引发各种疾病。可俗话又说：熬夜会伤身体，对于白癜风患者来说更是如此。因为工作压力大，长时间处于高强度学习中，较易造成身心疲惫，进而出现失眠多梦等症状，这对于白癜风患者来说非常不利。熬夜易造成身体的过度疲劳，对大脑及身体机能恢复有影响，使得机体心理素质及机体免疫力大打折扣，以及睡眠不足时间较长，会引起内分泌失调，由此诱发并加重白癜风的发病。长时间处于高强度工作或学习环境下，还可能出现失眠、头痛等症状。所以白癜风患者暑假期间还要坚持规律的生活、规律的作息、劳逸有度的睡眠，让身体的生物钟恢复正常，提高免疫力。

心理压力太大，身体内肾上腺素耗损过多，影响黑色素合成，由此产生皮损，以及皮损周围正常皮肤分泌神经肽增多等，导致白癜风的加重。