加强锻炼，勿发怒：健身运动易为病人所忽视，其实在健身运动基础上增强身体免疫力并非以药物为主。一周运动三到四次对于白癜风恢复是十分有益的。达到日常生活佛性状态并非人人都需承受巨大工作压力、工作上不易释放、生活上不易转移视线。你可据运动的需要来通风。

      饮食不良是白斑病形成的一个主要原因。人类消化系统及咀嚼系统显示人类在性质上被归为素食，现代人普遍忍不住美食诱惑，许多吃肉食、吃脂肪过多，形成脂肪堆积、血液粘稠度上升、血液流转不畅等现象无法正常发挥，导致人类罹患多种疾病，白斑病就是其中之一。