在锻炼过程中，你体内会有很多汗。人体排汗对白癜风的治疗有帮助，强化体能训练，选择与身体状况相适应的运动，注重劳逸结合，忌剧烈运动。

紫外线照射：紫外线照射在理论上会使色素细胞光敏性提高，并且促进其黑色素生成增加。目前许多医生认为紫外线是导致皮肤白斑和黑素瘤较常见的原因之一，也有人说这可能与遗传有关。多采用常规治疗方法。目前许多都有采用该方法来治疗白癜风的报道。但是观察发现，此法对白癜风没效，使白癜风患者抗紫外线辐射能力下降。因此，目前大多数医生认为，在不影响前提下，应尽量减少或避免使用此种方法。用得太多，就可能危害身体。