做操时，要动静结合，运动还可以增强免疫力，免疫力增强则抗病力增强。不受强烈日光照射。这很容易使皮肤发炎，造成黑色素的破坏而产生脱色斑。

通常得了白癜风患者希望能够得到及时、尽量地治疗，该病只会在初期才会达到较好的成果，因此病人不应延误治疗时间，早期发现、早期治疗才是更重要的事，同时也要乐观向上，不要总有郁郁寡欢、焦虑不安之感为妙。