注意每天防晒。长期曝晒对皮肤有损伤。而外伤就是引起白癜风发生的一个常见因素。所以对白癜风患者来说，应该先去室外活动。可采用自然防晒产品减低肌肤被暴晒损伤。但并非一切阳光都很差。恰当地利用紫外光线照射辅助治疗，可达到辅助治疗成果，但若照射时间太长，易危及健康。因此，晒太阳时，应注意掌握好时间。

      适当进行一些体育锻炼，以增强自己抵抗力，并注意避免对肌肤造成伤害，伤害发生后应及时进行处理，适当晒晒太阳有益，但不能长期处于强烈阳光之下，不然会把肌肤晒得很差，、注意居住环境保持清洁、不能长期处于黑暗、潮湿环境中。